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拔丝香蕉促进睡眠防治高血压秋乏就吃拔丝香

时间:2019-07-21 浏览量:0次

拔丝香蕉是不是味道特别的好呢?拔丝香蕉不但味道好还能防治高血压哟,还有助于促进睡眠,特别是秋季秋乏严重,拔丝香蕉就是解秋乏的好帮手哟,接下来就与一同去看看拔丝香蕉促进睡眠+防治高血压,秋乏就吃拔丝香蕉。

拔丝香蕉促进睡眠+防治高血压 秋乏就吃拔丝香蕉

香蕉味甘、性寒;归肺、大肠经。香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、灰分、、等成分。具有、润肺止咳、清热解毒、健脑强脑等作用。

香蕉中富含多种维生素,且含钠、胆固醇较少,常食能,防治高血压和高血脂症。另外,香蕉中含有一种5-羟色胺的化学物质,可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激,保护胃黏膜,预防胃溃疡的发生。香蕉中还含有维生素A,能有效维护皮肤毛发的健康,可防止皮肤皲裂,令皮肤细滑润泽。

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