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中药泡脚缓解痛经的配方

时间:2019-07-21 浏览量:0次

俗话说得好: 养树需护根,养人需护脚 ,脚被称为*的 第二心脏 。常用热水泡脚不仅可以促进脚部血液循环,降低局部肌 ,而且对消除疲劳,改善睡眠大有裨益。如果在泡脚的热水中加入相应的中药还可以有效的缓解痛经。

气滞血淤型

症状:经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因 女子以肝为本 ,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋。

适宜方剂:青皮、乌药、益母草各 0克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的米醋,大火煮开,再用小火煎煮 0分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。

阳虚寒盛型

症状:下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法 肾主一身阳 ,泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水。

适宜方剂:肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴香、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。

气亏血虚型

症状:经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过补气养血调经。中医上称作 脾统血 ,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水。

适宜方剂:白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。

泡脚的方法虽然很简单,但每次泡脚要坚持 0分钟以上,且持续 个月才能有很好的效果。盆中药液量应浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是大脚趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

(:碧碧)

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